短期間で健全なダイエット！

短期間で体重を落とす裏技を紹介します。

たとえば、１週間後に憧れの人と初デート！どうしてもあと２kg痩せたい！

と言うようなときに使ってください。

この方法は残念ながら、脂肪をおとすのではありません。

体の水分を抜くだけです。



只、これは健康にも良い内容ですが、維持するのは難しいです＾＾；

この生活を維持できれば本当にやせる事ができます！



【方法】

高血圧の人の食事を1週間続けてください。

高血圧の人向けの食事は塩分がかなり制限されています。

塩分の摂取量が減り、身体の塩分濃度が下がると、身体は塩分濃度を一定に保とうとするので、

1週間で2～3kgは体重が落ちます。

もちろん水分が出ただけなので、残念ながら食事を戻すと元に戻ります＾＾；

レシピのURLをつけますので参考にしてください。　　

レシピ←クリック



多くの水が不要になり、汗や尿として、健全に排泄されます。

それによってむくみが取れ、表情もすっきりします。

必要の無い水が出て行くだけなので、身体への悪影響はありません。

また、高血圧の人のレシピはカロリーもある程度、制限されていますので、

脂肪も減らす事ができます。

そして、もちろん一般の人が食べ続けても健康に過ごせるようにバランスよく設定されています。

また、低塩分でも美味しく食べられるように工夫もされています。

それまでの食生活によって異なりますが、体重が50kgの人であれば一週間で2～3kg落とす事ができます。

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